Супер витамины для улучшения зрения

Глаз и ягодыВ качестве профилактики заболеваний органов зрения рекомендуется принимать витаминные комплексы для детей и взрослых. Они позволят минимизировать вред, который оказывают повседневные нагрузки (длительная работа перед монитором, чтение и др.). Витамины для улучшения зрения – это прекрасный способ поддержания здоровья глаз.

Чтобы зрение не падало, нужно поддерживать в организме оптимальный уровень витаминов, минералов и питательных веществ.

Натуральные витамины из пищевых продуктов

Исследования показали, что для нормального функционирования органов зрения требуется 30 различных витаминов, выполняющих определённые функции. При их недостатке возможно появление опасных заболеваний, снижение остроты зрения. Для глаз необходимы витамины Е, А, В, D, С и РР.

Витамин АЕ – предупреждает отслоение сетчатки. Он содержится в яйцах, орехах и растительных маслах. Суточная доза – 15 мг.

А – стимулирует рост клеток, улучшает ночное зрение. Низкий уровень этого витамина приводит к усталости, слезотечению, близорукости. Много ретинола находится в моркови, сладком перце, петрушке, помидорах, абрикосах. Все эти продукты содержат каротин. Из него синтезируется витамин А. Суточная норма до 2,5мг.

В1 – снижает внутриглазное давление. Недостаток B1 может привести к потере зрения. Он присутствует в зерновых, говядине и молочных продуктах. В сутки требуется 15 мг.

В2 – нехватка приводит к конъюнктивиту, светобоязни, блефариту. Он содержится в печени, бобовых и молочных продуктах. Суточная доза – 3 мг в день.

В6 – низкое содержание приводит к повышенной утомляемости глаз и подергиванию века. Его много в морепродуктах, молоке и яйцах. Суточная норма составляет 3мг.

Овощи и фруктыВ12 – восстанавливает функции зрительного нерва, способствует снижению слезоточивости, стимулирует кровообращение. Присутствует в таких продуктах питания, как мясо, морепродукты и соя. Дневная норма – 0,005мг.

D – нужен для коррекции зрения при близорукости. Недостаток элемента приведет к катаракте. Содержится в рыбе, яйцах, шампиньонах и мясе. В сутки требуется 100 мг.

С – укрепляет глазные капилляры. Его низкое содержание может привести к снижению тонуса глазных мышц, кровоизлиянию и остроты зрения. Его много в шиповнике, черной смородине, бруснике и др. Аскорбиновой кислоты требуется до 100 мг.

РР – при нехватке развивается близорукость. Находится в морепродуктах и овощах.

Медицинские препараты

ТаблеткиЕсли возникли серьезные проблемы со зрением, витаминные комплексы не помогут. Нужно обращаться к врачу, чтобы узнать, какие виды лечения подойдут. Он назначит необходимые препараты. Также для зрения нужно принимать еще и минералы.

При недостатке цинка развивается катаракта. Нехватка кальция приведет к развитию близорукости.

Поэтому большинство препаратов для детей и взрослых включают в состав также и минералы.

На рынке присутствует множество различных препаратов. Их можно разделить на две группы: с черникой и с лютеином. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Препараты с высоким содержанием экстракта черники

Очень эффективны для глаз витамины с черникой. Эта ягода содержит большое количество витаминов РР и С. Они препятствуют развитию дегенеративных процессов.

Черника Форте

Препарат улучшает работу хрусталика. Его рекомендуется принимать при дальнозоркости и миопии. Данная биологически активная добавка (БАД) действительно эффективно работает.

Витрум ВижнВитрум Вижн

Один из лучших препаратов. В его состав входят различные экстракты и витамины. Хорошо подойдет людям, которые много работают за компьютером. Хороший результат достигается при постоянном применении.

СлезаВит

Препарат помогает улучшить зрение и остановить дегенеративные процессы. Изготавливается в России.

СтриксСтрикс

Хорошее профилактическое средство, содержащее кроме выжимки черники еще и каротин. Оно снимает зуд, раздражения и прочие неприятные ощущения.

Фокус

Средство позволяет предотвратить такие болезни глаз, как глаукома, катаракта и другие. Витамины подойдут как терапевтическое средство против глаукомы и куриной слепоты. Фокус помогает обеспечить остроту зрения и нормализовать кровотока в тканях.

Препараты с высоким содержанием лютеина

Как правило, к ним относят антиоксиданты. Их применяют в качестве профилактики.

ОптиксОптикс

В его состав входят комплекс минералов и каротин. Оптикс показан людям, которые имеют заболевания, связанные с сетчаткой и хрусталиком, а также диабетикам.

Лютеин комплекс

Хорошо влияет на сетчатку глаза. Очень полезен людям, которые подвергаются большим зрительным нагрузкам. Комплекс рекомендован также пациентам с глаукомой и катарактой.

Супер Оптик

Добавка защищает органы зрения. Дает возможность отсрочить возрастные изменения. Супер Оптик повышает остроту зрения и снижает утомляемость.

ТауфонТауфон

Капли для глаз с таурином. Применяются после ожогов. Также их назначают в послеоперационный период и при близорукости. Таурин оказывает благоприятное воздействие на ткани.

Форма выпуска

Витамины для глаз целесообразно разделить по форме выпуска. Самые популярные виды: таблетки, ампулы и капли.

Таблетки считаются традиционным вариантом профилактики и лечения. Их прием наиболее удобен.


В ампулах выпускаются такие препараты, как «Нейрорубин» и «Мильгамма». Проводить инъекцию может только офтальмолог.

Очень популярная форма – это капли. Их удобно применять. Они действуют направленно и эффективно. Капли рекомендуются при сильных нагрузках на глаза и при их раздражении.

Для детей применение таблеток и ампул иногда не представляется возможным, поэтому для них используются препараты в виде геля, сиропа, капель.

Какие выбрать витамины для глаз?

ЧерникаПри выборе стоит отталкиваться от того, какие симптомы вас беспокоят. Если вам требуется регенерирующее действие, обратите внимание на Стрикс для детей и взрослых. Комплекс позволит вернуть остроту зрения, защитить сосуды и улучшить кровоснабжение. Стрикс для детей и взрослых включает лютеин и чернику. Он снижает утомляемость глаз, замедляет процессы старения.

При выборе лучше всего посоветоваться со специалистом. Все-таки среднестатистический человек не обладает знаниями, достаточными для правильного выбора витаминного комплекса для глаз.

Витамины позволят укрепить и улучшить работу органов зрения. Не стоит рассчитывать только на какие-либо медицинские препараты. Питание также должно быть сбалансированным. Все это в совокупности позволит добиться максимального результата. Структура глаза начнет восстанавливаться.

Про профилактику заболеваний органов зрения также нельзя забывать.