Какие употреблять витамины для глаз при близорукости

глаза-апельсиныВитамины для глаз при близорукости – один из самых распространенных методов лечения этого недуга. Начинаясь с незначительного снижения остроты зрения, миопия способна быстро прогрессировать, приводя к значительному ухудшению, которое со временем может стать причиной необратимой утраты способности видеть. Не дожидаясь появления угрожающих симптомов, каждый человек обязан подумать о профилактике и при видимом благополучии состояния глаз. Но даже если момент упущен, витамины и комплексы полезных веществ способны помочь в разрешении проблемы. Они давно и успешно служат для улучшения зрения при близорукости.

Витамины и питание

Витамины и продуктыВитамины при близорукости можно получить как в виде лекарственных средств, так и при правильно сбалансированном, рациональном питании. Оно играет немаловажную роль в поддержании здоровья человека, поскольку с помощью его регулирования можно корректировать различные заболевания, уменьшать или убирать их симптоматику, использовать продукты, употребляемые в пищу, как естественный источник полезных веществ.

Но при миопии правильное питание зачастую оказывается недостаточной мерой для получения всего необходимого объема полезных веществ.

Для того чтобы обеспечить органы зрения требуемыми элементами сбалансированно и в нужном объеме, необходимо принимать витамины для улучшения зрения.

Зрительные функции можно улучшить с помощью следующих веществ:

  • А (ретинола, бета-каротина);
  • В1 (тиамина);
  • В2 (рибофлавина);
  • В6 (пиридоксина);
  • В12 (цианокобаламина);
  • С (аскорбиновой кислоты);
  • Р (рутина);
  • Е (токоферола);
  • Ф (комплекса Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот);
  • Д (эргокальциферола, холекальциферола).

Все они нормализуют функционирование органов, составляющих зрительную систему, несут локальные профилактические нагрузки и, помимо улучшения функций, способны предотвратить многие заболевания. Получение такого количества разнообразных витаминов с пищей представляет собой довольно затруднительный процесс. При этом потребовалось бы регулировать содержание минералов и количественную пропорциональность потребляемого.

продукты для здоровья глаз

Прием витаминных комплексов позволяет добиться такого равновесия абсолютно без проблем.

Лучшие витамины для глаз содержат минералы, биологически активные вещества, антиоксиданты.

В них, превращенных в препараты, четко соблюдается необходимая дозировка ценных составляющих для зрения.

Лютеин, зеаксантин и черника

лютеинЛютеин в составе витаминного комплекса хорошо защищает органы зрения от внешних воздействий. Являясь мощнейшим антиоксидантом, он способствует устойчивости глаз при травматических повреждениях. Это предотвращает ухудшение функционирования и негативные трансформации структуры зрительных органов, помогает быстро избавлять их от любых неблагоприятных последствий, связанных с напряженной работой.

Лютеин и зеаксантин обеспечивают достижение клинического эффекта при лечении близорукости и других дистрофических изменений зрительной системы. Примерно такой же эффект оказывает применяемый в витаминных комплексах экстракт черники, благодаря которому можно предотвратить возрастные изменения, поддержать функционирование зрительных органов и повысить качество зрения.

витрумК числу рекомендуемых при миопии относится препарат Витрум Вижн. Этот комплекс возвращает остроту зрения даже после длительных и усиленных нагрузок и параллельно поддерживает ее на должном уровне. Прогрессирующую близорукость им не вылечить, но воспрепятствовать ее возникновению и развитию можно с большим успехом.

СуперОптик способен восстанавливать зрение, когда его падение происходит на фоне перегрузок и стрессов. Фокус эффективно замедляет процесс развития миопии и улучшает клиническую картину. Тауфон известен не только профилактическим, но и лечебным действием при дистрофических и возрастных заболеваниях глаз. Он способен повысить качество зрения, поддерживает глаза на протяжении всего рабочего дня, предотвращая их усталость, несмотря на большое напряжение.

Витамины для детских глаз: таблетки и капли

витамины для ребенкаЗрительная система ребенка требует особенно серьезного подхода, поскольку организм только формируется, а нагрузка не менее значительная, чем у взрослого. Капли для детей, рекомендуемые к применению с 10 лет, – Черника-форте, Стрикс, Биовит черника и Оковит с черникой – способны не только не допустить возникновения у малыша дальнозоркости или близорукости, но и поддержать функционирование органов зрения, если ребенок родился с врожденной патологией. Капли Визионед к тому же помогут снять напряжение глазных мышц. Витаминные комплексы – как в каплях, так и в таблетках – рекомендуется давать детям после консультации с врачом. Среди таблетированных можно выделить Пиковит, Алфавит, Наш малыш или Алфавит Оптикум.


Поддержать витаминный баланс и существенно улучшить зрение способны:

  • морковь, яйца, молоко и брокколи – источники витамина А;
  • шпинат, киви и сельдерей – источники лютеина;
  • листовые зеленые овощи, крупы, мясо и дрожжи – благодаря витамину В2 (рибофлавину);
  • шиповник, черника, цитрусовые и сладкий перец, не только богатые витамином С, но и способные предотвратить многие глазные инфекции.

дети на кухне

Родители должны не просто кормить ребенка витаминными препаратами, но и обеспечивать ему соответствующее питание, поставляющие в организм полезные элементы. Применение медикаментозных средств рекомендуется только с одобрения офтальмолога.

Витамины не могут вылечить дальнозоркость, но должны применяться для ее терапии в качестве непременного элемента комплекса.

Правильно подобранные, они способны приостановить развитие заболевания, повысить сопротивляемость тканей негативным воздействиям, укрепить глазные мышцы, остановить прогрессирующее ухудшение остроты зрения.